Mersul pe jos e mai sănătos decât mersul pe bicicletă, pentru că pune în mișcare sistemul limfatic care e ca o baltă stătută, nemișcată în organism!Mersul pe jos este o modalitate excelenta de a va imbunatati starea generala de sanatate. Mergand doar 30 de minute in fiecare zi, puteti sa va imbunatatiti functia cardiaca, va intariti oasele si musculatura, dar reduceti si excesul de grasime.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu